【週１日記】２０２１年１月２５日〜１月３１日
こんにちは。
週１日記２回目です！
まだしっかりとは週１の振り返りの目標を意識して過ごせているわけではないですが、目標を立てて次の週に臨むことには効果がありそうです。
先週の日記、目標はこちらをご覧ください！
それでは今週の振り返りをしていきたいと思います。
今週の反省
英会話
今週もDMM英会話は毎日継続することが出来ました。
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月24日
興味深い研究結果ですね！
ストレッチによって血管も伸長され、柔軟性が向上し、血管抵抗が下がるというところまでニュース記事の中で記載されていました！#朝活 #DMM英会話https://t.co/XoUoPcRck9
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月25日
音楽をしている生徒が他の科目でも良い成績を示したという話でした！
ただし、音楽をすることになにか良い要素があるのか、モチベーションの高い生徒が音楽をする傾向にあるのかといった部分はまだ明らかにはなっていないそうです！#朝活 #DMM英会話https://t.co/to9uJMKcBb
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月26日
第１印象についてのディスカッションの記事でした！
Exercise 3 の要約を意識して文章を読む意識が、自然とパラグラフリーディングにつながっている気がします。#朝活 #DMM英会話https://t.co/BSW40DKG08
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月27日
マインドフルネスか、運動か。
運動のほうが、より簡単に取り組める上に効果もしっかりあるのであれば、まずは運動から始めるのが良さそうですね！
マインドフルネスにも興味はありますけど。笑#朝活 #DMM英会話https://t.co/JQtoAjXYYv
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月28日
今日のニュースは、
観光客から金目の物を盗んで食べ物と交換する猿がいるようです。笑
しかも、しっかり交換できるように盗んだものは傷をつけないようにしている。
賢すぎる！笑#朝活 #DMM英会話https://t.co/pTAcEypy0u
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月29日
アメリカの調査の結果では、多くの人が在宅勤務の継続を望んでいるというニュースでした。
中には、給料が１０％カットされても構わないと考えている人もいるようです。#朝活 #DMM英会話https://t.co/aMqIiDjgm5
【英会話記録】
— T.Toraiwa (@T_Toraiwa) 2021年1月30日
赤ワインとチーズがアルツハイマー病のリスクを低減させるという記事でした。
そういえば少し前に買ったワインがまだ部屋にあるな・・・笑#朝活 #DMM英会話https://t.co/Ha7L3Wupli
もうそろそろ、英会話は習慣化されてきたので、Twitterでの継続記録にも工夫を加えていきたいですね。
自分の勉強になる＆フォロワーの人のためになる情報発信も心がけていきたいです！
あ、先週の目標であった対面英会話講師へのメールの返信もしました。
理学療法
今週から、朝と夜に２５分ずつ臨床の反省、問題点の整理、治療プログラムの立案を行う時間を組み込みました。
臨床の中での疑問もこの時間に調べ尽くせられるようにする予定です。
特に最近は、患者さんの数も増加して１日の中での空き時間が少ないため、しっかり自分で考える時間を確保しないといけません。
今後も継続していきたいと思います。
ちなみに、友人の影響も受けて、この本を読み始めました。
先週の目標であった実習生へのわかりやすいフィードバックも少しできるようになってきたかなと思っています。
より教科書的に正しい用語を使えるようになりたいです。
研究
先週の目標であった、卒業研究の論文化は少し進みました。
結果までは書き終わり、考察についてもマインドマップで少し書き進めました。
色々書き進めるのにマインドマップはおすすめです！
僕はこのマインドマップソフトを使っています。
MacBookでも普通に使えるので便利です！
簿記・読書
僕の勉強は第１章の部分がもうじき終わるというところまで来ました。
なんとか概念的なところが終わりそうです。
朝活の時間を効率よく使ってもう少しサクサクと進めたいものです。
朝起きてから勉強開始までの時間をいかに短縮するか、朝のルーティンを見直しつつ考えなければなりませんね。
読書に関しては、先週の宣言通り、エッセンシャル思考は読み終わりました。
そして、今週はその勢いのままメンタリストDaigoの文章術の本も読み終わりました。
知り合いに対してメッセージを送るときに結構使えそうな術がたくさん書いてありました。
なかには、ツイートを考えるときなどにも使えそうなテクニックがあったので、身につけていきたいと思います。
最近は、寝る前読書が定着してきているおかげで読書量が増えました。
Kindle Unlimitedの契約を検討してもいいかなと思っています。
本のラインナップなども考えた上で検討したいと思います。
来週の目標
来週の目標はこれで行こうと思います。
- 対面英会話があるので、発現量を増やす
- 英会話関連のツイートを少し増やす。
- 仕事前後の臨床に関する考察時間を定着させる。
- 論文をさらに書き進める。
- 予備実験を頑張る。
- 新しい本を読み始める。
- Kindle Unlimitedについて調べ、導入の有無を検討する。
こんな感じで行きたいと思います！
今週も最後まで読んでいただきありがとうございました！
